常州花园男科医院医生指出，前列腺是男人的生命腺，它的位置在旁观下面，同时又处于直肠的上方，前列腺增生及时指前列腺肥大，危害男科生殖系统非常的大，前列腺增生可不止是中老年人的专利，年轻人不注意生活习惯的话，前列腺增生就会找上门来了。

　　青少年要有效的预防患上前列腺增生，主要还是做到以下几点：

　　不要沉溺于情性：年轻人对性的认知还不是很多，由于身体急速发育成熟，有性的欲念也是正常，因为好奇或者其他原因年轻人非常容易沉溺于情性食物，这样一来通过撸管等等方式来发泄就不可避免了，研究表示频繁的想象情性或者撸管，会使得男性长期处于兴奋状态，前列腺反复的充血很容易诱发前列腺增生。

　　有病就要治：前列腺增生的原因是有很多的，除了撸管之外，一些生殖系统炎症的出现，比如尿道炎、睾丸炎、前列腺炎等等，这些病使得身体出现炎症，炎症的就会引起前列腺长得越来越大，使得年轻人也患上了前列腺增生。

　　注意饮食的合理：虽然辛辣的食物吃起来很可口，烟酒也是社交场合上必不可少的东西，可我们要少吃一些这样的食品，吃多了不仅上火，还容易使得前列腺增生。

　　多锻炼身体：现在很多的年轻人整天坐在电脑面前上网打游戏，也不注意身体的锻炼，其实久坐对前列腺的伤害是非常的巨大，不做运动会导致前列腺局部微循环受到阻碍，长期下来可导致前列腺肥大，平时饮食清淡对前列腺增生的预防非常有用。