男人白领怎样才能远离前列腺痛？前列腺疼痛常与前列腺炎的急、慢性炎症结合，形成“前列腺炎综合征”。患者普遍存在尿频、尿急、排尿困难等排尿困难症状。那么，男人白领怎样才能远离前列腺痛？

男人白领怎样才能远离前列腺痛？

1、多喝水：充足的饮水可以有效稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的兴奋。正常的每日饮水量约为2000毫升或更多。 避免对会阴部施加过大的压力。 前列腺位于膀胱下方，会阴部长期受压，会对前列腺组织造成损伤。 轻者会充血水肿，重者可引起急性前列腺炎，甚至尿潴留。

2、不要憋尿：排尿时膀胱壁的肌肉和尿道外括约肌协调收缩和放松，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。 过度憋尿会导致前列腺包膜张力增加，长此以往会导致前列腺疾病。

3、性行为规律：性行为频繁会使前列腺长期处于充血状态，长期禁欲还会引起腺体反射性充血，对前列腺也不利。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。如果还有任何问题，可以咨询医院的在线医生！