放弃引诱:过度的夜生活,甚至性混乱,是前列腺的"笑脸",不言而喻,睡眠不足加上前列腺反复充血,冒致病菌感染的危险,对前列腺健康造成威胁. 前列腺充血是引起前列腺炎的原因之一.

 

　　坐得不长:坐得好前列腺长期受压引起慢性充血淤血,腺管堵塞,腺液排泄不好,容易引起慢性前列腺炎. 长座也是前列腺炎的病因之一.

 

　　舍辛茹苦,促进膀胱颈充血水肿,促进前列腺增生和炎症.

 

　　抛弃烟酒:长期不喝酒者,前列腺疾病的感染率比接近烟酒者高出1-2倍.

 

　　入静:日常注意情志修炼,保持积很开朗的心情,避免长期焦虑、压抑等负面情绪,对于保持前列腺健康是非常重要的.

 

　　入馆:城市人们每天到体育场馆锻炼,这是保持前列腺"年轻状态"较有效的习惯之一.

 

　　上厕所:常止血,长期便秘可引起前列腺局部压力增大和血流不好,加重前列腺增生的症状.

 

　　入院时:前列腺炎注意事项还应注意穿着与季节同步,天气要注意局部通风通气,冷后应立即增加衣物,使前列腺部位保持在适当的温度.

 

　　住院:如果发现前列腺炎症状等前列腺疾病的初发症状,应尽快去医院. 医生认为,早期诊断、早期治疗是迅速消灭前列腺疾病的关键.