【常州阳痿正规医院】：阳痿是挂在男人头上的一把刀。特别是，50岁以上的中年和老年男性，由于各种身体功能逐渐减弱，再加上暂时的不好习惯或其他因素，很容易患上这种疾病。众所周知，阳痿会严重影响夫妻的生活质量，引起家庭问题，在精神和心理上给男性造成巨大压力，导致男性不育，据权威医生介绍，阳萎还常常伴有慢疾病，因此，当确认自己患有男性阳痿时，应该及时到正规医院做一个详细的诊断，治疗后找出原因，尽快摆脱阳痿

　　在日常生活中，男人也应该做好预防工作。下面，让医生介绍一些预防阳痿的建议：

　　1.学习性知识，消除心理压力。男人和女人都可以通过正确的渠道学习性知识，培养正确的性意识。男人应该注意防止不必要的心理紧张，坚持良好的心态，建立自信。

　　2.注意饮食。饮食，又称饮食补品，一直是中医推崇的健康，也是患者较常用的方法。阳痿有一些是由于男性朋友肾虚引起的这种疾病，夏季不要吃太多的冰，多吃含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡蛋、花生，以及一些含有精氨酸的食物，有助于提高性能力。另外，多吃含有性激素和肾上腺皮质激素的食物，仍然可以提高精子的活力，实现提高欲念的目标

　　3、适度性行为，避免过度撸管和欲念成瘾。房事太频繁或经常撸管的男性容易阳痿。男性应该远离情性光盘、平时的出版物，防止暂时的性兴奋，或者可以度过一段时间，让阴茎得到充分休息，防止无力。

　　4.参加体育运动以增进健康。许多忙于工作的男性朋友应注意工作与休息的结合，防止过度劳累，坚持睡眠质量，通常参加一些娱乐活动，如跳跃运动、慢跑等，同时坚持身体营养平衡，增强体质，防止肥胖。

　　5.慎用药物。有些男性对性不满意，通常一味服用强身药，但暂时的勃起耐久性并不能真确改善性功能，可能导致阳痿，甚至容易引发其他疾病。

　　6.戒烟、戒酒。临时吸烟和饮酒容易损害肾脏，导致阴茎血液循环不好，导致血液中睾酮降低，导致阳痿，甚至可能导致糖尿病。

　　因此，平时做好阳痿预防工作，重振男风，还自己一个幸福的家庭。

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