很多男性对前列腺痛不甚了解，对前列腺痛怎么预防的相关知识更是知之甚少，常州花园男科医院医生指出，男性前列腺痛疾病大多是由于生活中寻在种种不好习惯和嗜好，而导致前列腺痛趁虚而入，给男性带来很大的困扰，因此男性朋友了解前列腺痛怎么预防就很重要了。

　　怎样预防男性前列腺痛呢?

　　常州花园男科医院医生指出，前列腺痛患者主要表现为骨盆区域疼痛，可见于会阴、阴茎、肛周部、尿道、耻骨部或腰骶部等部位，要想预防前列腺痛应多注意一些生活细节，并要多关注自身的健康。一般预防前列腺痛的方法可以总结为以下几点：

　　避免憋尿。男性经常憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。医生指出，男性应该做到有尿意及时的排出。

　　避免久坐。经常久坐是一种不好的生活习惯，会导致前列腺反复的充血，造成男性排尿困难，因此男性朋友应该避免经常久坐，预防前列腺痛的发生。

　　避免食用辛辣食物。男性经常的吃辛辣食物，会导致性器官充血，并会加重痔疮、便秘症状，挤压前列腺，造成前列腺痛。

　　禁烟戒酒。烟草中含有的有害成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，造成前列腺痛。

　　避免受凉。男性受凉会导致前列腺的交感神经活动增加，造成尿道内增压，前列腺管因收缩会妨碍排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛。所以男性要注意保暖。

　　医生提醒，广大男性朋友在日常生活中要保护好自己的前列腺，避免不好因素带来的疾病给身体健康造成影响。而对于已经受到前列腺痛疾病危害的男性朋友，尽早到正规专业的男科医院进行科学诊断治疗，做到早发现、早治疗，才是尽快恢复身体健康的关键。